4.뼈건강 면역비타민D3

 

 

● 뼈건강 면역비타민D3

 

 

 

 

 

 

 

​◐ 비타민D3 혈중농도

 

비타민D3 혈중농도	질병예방률 50-80%(1일 충분섭취량)
0-20mg/mL(부족)	질병유발(구루병,골연화증)5,000IU
30-50mg/mL(정상평균)	골다공증예방(2,000-4,000IU)
35-50mg/mL(정상평균)	대장암예방(2,000-4,000IU)
30-60mg/mL(양호)	당뇨병,고혈압,다발성경화증예방(2,000-5,000IU)
40-60mg/mL(양호)	유방암예방,자궁암예방(2,000-5,000IU)
70-100mg/mL(치료요법)	항암,심장질환치료요법

 

 

 

 

 

 

비타민D는 햇빛에서 충분히 합성될 수 있어 식품으로 섭취하지 않아도 문제가 되지 않으므로 "조건부 비타민" 또는 프로호르몬인 활성 호르몬의 전구체로 분류할 수 있다.비타민D는 담즙염의 도움을 받아 소장에서 흡수되어 킬로 마이크론의 형태로 림프계를 통해 간으로 운반된다. 다시 혈액을 통하여 신장으로 운반되어 활성화 된다. 이러한 일련의 반응은 혈액의 칼슘 농도가 낮아질 때 분비되는 부갑상선호르몬에 의해 조절된다. 비타민D는 주로 담즙을 통해 대변으로 배설되며 수용성 대사물은 소변으로 배설되기도 한다.칼슘과 인의 대사조절을 정상 범위로 조절하고 평형을 유지한다.혈중 칼슘과 인의 농도는 신경근육 기능이나 뼈의 무기질화를 적절히 할 수 있는 범위 내에 조절한다.비타민D의 섭취가 부족하거나 지방 흡수의 방해 요건이 있거나 겨울철과 같이 생성이 부족한 경우 부갑상선호르몬의 농도가 중가 하게 되고 뼈 내 무기질의 용축을 증기시켜서 뼈 무기질의 상실을 초래하게 된다.신경과 근육의 이음부의 기능을 유지하기 위해 칼슘을 충분히 공급할 뿐만 아니라 뼈의 주요 성분인 인산칼슘을 만들기 위해 인의 사용을 조절한다.칼슘. 마그네슘. 인산염 부족을 방지하고 근골격계의 통증이 있는 경우 통증을 완화시키고 노인들의 경우 낙상 위험을 감소시킨다. 잠복 결핵균의 활동성을 방지하고 세포 내에 들어가 세포사멸. 분화. 세포주기 정지에 관련된 다양한 조절 기능을 통해 암을 유발하는 유전자를 억제하여 항암 면역력을 증진시킨다.면역계와 신경계의 건강을 유지하게 한다.인슐린 양을 조절해 당뇨병을 예방한다.뼈와 치아를 튼튼하게 한다. 치매. 알츠하이머의 위험을 감소시킨다.

​

 

 

⊙일일권장섭취량 2,000IU /상한섭취량 5,000IU

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

◈아래 상품은 뼈건강.면역비타민 캘리포니아골드 뉴트리션  5,000 IU  " CGN 비타민D3 " 기본구성품입니다.상품이 품절되거나 더 많은 상품을 보시려면 쿠팡특가 바로가기를 누루시고 " CGN 비타민D3  " 을 쿠팡홈 검색창에 치시고 가장 저렴한 가격으로 구입하십시요.↓

https://link.coupang.com/a/bV6USt

 

 

캘리포니아골드뉴트리션 CGN 비타민D3 5 000IU 90정, 90정, 1개 - 비타민D | 쿠팡

 

 

 

 

◈캘리포니아골드 뉴트리션 " CGN 비타민D3  2,000 IU "

 

https://link.coupang.com/a/bV6TBj

캘리포니아골드뉴트리션 비타민D3 피쉬젤라틴 50mcg 2000IU 90소프트젤 - 비타민/영양제 | 쿠팡

 

 

 

 

▶비타민D3는 지용성으로서 오메가3와 같은 오일성분의 영양제와 함께 섭취하는것이 효과적인데 이제품은 아예 오일형태로 캡슐에 담아 있어서 흡수율이 아주 좋다는 장점이 있다. 글루텐이 함유되어 있지않고 유전자 변형 물질도 들어 있지않다. 대부분 비타민 D3 영양제들은 함량이 4000IU 정도인데 캘리포니아 뉴트리션 비타민D3는 함량이 5000IU나 들어있기 때문에 면역력 강화에 큰 도움이 된다. 가격과 함량, 가성비까지 너무 좋은데다가 흡수율도 좋다.1병에 90정이므로 한 사람의 경우 3개월간 섭취할 수 있다.3개월이 경과 한 후에는 2,000IU로 전환하여 섭취하는 것이 안정적이다.

 

 

▶5,000IU 잔여분이 있는 경우에는 2일에 1정 섭취하면 돤다.지용성비타민이므로 장기간 보관하는 경우 산패의 우려가 있으므로 3개월정도가 적당하고 여름철의 경우에는 반드시 냉장 보관하야야 한다. 성인의 경우 하루 1정을 초과하면 안된다. 또한 다른 보충제에 비타민D3가 포함되어 있다면 2일에 1정씩 섭취하여야 하고 소아, 아동의 경우 반드시 전문의와 상담하여야 한다. 면역력 강화, 뼈 건강의 원할한 공급과 조절이 되기 때문에 지용성비타민D3는 마그네슘.아연.셀레늄.크롬 등과 같은 필수미네랄을 적정량과 함께 섭취하고 반드시 비타민 K2와 함께 섭취하는 것이 효과적이다. 

 

 

●오늘 특가로 판매되는 상품이 궁금하시다면 아래의 쿠팡 바로가기를 클릭하시고 쿠팡 홈 검색창에서 가장 저렴한 가격으로 쇼핑하십시오.↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

비타민D3는 지용성으로서 오메가3와 같은 오일성분의 영양제와 함께 섭취하는것이 효과적인데 이제품은 아예 오일형태로 캡슐에 담아 있어서 흡수율이 아주 좋다는 장점이 있다. 글루텐이 함유되어 있지않고 유전자 변형 물질도 들어 있지않다. 대부분 비타민 D3 영양제들은 함량이 4000IU 정도인데 캘리포니아 뉴트리션 비타민D3는 함량이 5000IU나 들어있기 때문에 면역력 강화에 큰 도움이 된다. 가격과 함량.가성비까지 너무 좋은데다가 흡수율도 좋다.1병에 90정이므로 한 사람의 경우 3개월간 섭취할 수 있다.3-5개월이 경과 한 후에는 2,000IU로 전환하여 섭취하는 것이 안정적이다.5,000IU 잔여분이 있는 경우에는 2일에 1정 섭취하면 돤다.지용성비타민이므로 장기간 보관하는 경우 산패의 우려가 있으므로 3개월정도가 적당하고 여름철의 경우에는 반드시 냉장 보관하야야 한다. 성인의 경우 하루 1정을 초과하면 안된다. 또한 다른 보충제에 비타민 D3가 포함되어 있다면 2일에 1정씩 섭취하여야 하고 소아. 아동의 경우 반드시 전문의와 상담하여야 한다. 면역력 강화.  뼈 건강의 원할한 공급과 조절이 되기 때문에 지용성비타민D3. 비타민A와 그리고 마그네슘. 아연. 셀레늄. 크롬 등과 같은 필수미네랄을 적정량과 함께 섭취하고 반드시 비타민 K2와 함께 섭취하는 것이 효과적이다. 

 

 

◈캘리포니아 골드 뉴트리션 비타민 D3는 라놀린에서 추출한 콜레카시페롤 비타민 D3를 틸라피아에서 추출한 피시 젤라틴 소프트젤에 담은 제품으로 미국 캘리포니아에서 생산됩니다.

◈포함된 다른 성분들

 

⊙주요 성분

비타민D(D3, 콜레칼시페롤)(라놀린에서 추출)

⊙기타 성분

유전자 변형 성분 무함유 잇꽃오일, 소프트젤 캡슐(틸라피아에서 추출한 피쉬 젤라틴, 유전자 변형 성분 무함유 식물성 글리세린, 및 정제수).

함유 성분: 생선(틸라피아)

무함유 성분: 우유, 계란, 조개 및 갑각류, 견과류, 땅콩, 밀, 대두 또는 글루텐. 이러한 알레르기 유발 물질 또는 성분을, 함유한 다른 제품을 처리할 수 있는 cGMP 인증 시설에서 생산됩니다.

 

▷라놀린

라놀린이란 생물을 죽이지 아니하고 있는 상태에서 얻을 수 있는 동물성 오일이다.라놀린의 특징으로는양의 털에서 추출하며 주성분은 고급 지방산인 에스터류, 콜레스테롤, 트리글리세라이드 등이 포함된다.라놀린이라는 것은 비타민D를 양털에서 추출했음을 의미한다. 품질이 좋은 비타민D는 별 이견 없이 그 출저로 양털을 꼽고 있다. 따라서 대부분의 비타민D 제품들은 양털을 활용하고 있다. 

▷콜레칼시페롤 (cholecalciferol)   

비타민 D3의 다른 이름. 식품 첨가물의 하나로 영양강화제로 쓴다. 어류의 간에 특히 많고, 어육(魚肉), 버터, 난황 등에도 비교적 다량으로 존재한다. 생리작용은 소장에서의 칼슘과 인산의 흡수촉진, 신(腎)요세관에서의 인산과 칼슘의 재흡수촉진, 골격에서의 칼슘동원, 유골(類骨)조직의 석회화 등이다.비타민 D군에 속하는 많은 물질들이 스테롤(sterol)로부터 유도되고 다소의 차이는 있으나 비슷한 효과를 나타낸다. 비타민 D3(콜레칼시페롤, cholecalciferol)가 이 중 가장 중요한 역할을 하며 피부에 정상적으로 존재하는 7-디하이드로 콜레스테롤(7-dehydrocholesterol)로부터 형성되는데 햇빛 자외선 자극에 의해 이루어진다. 따라서 적당한 태양 광선에의 노출은 비타민 D 결핍을 예방한다. 추가적인 비타민 D는 음식을 통하여 섭취하는데 피부에서 형성된 콜레칼시페롤과 동일하지만 하나 이상의 원자 치환이 발생하면 그 기능을 수행하지 못한다.

 

 

 

▷틸라파아

원산지가 중앙아프리카인 틸라피아는 1955년에 태국을 통해서 처음 우리나라에 들어온 외래어종이다. 속명으로 태래어(泰來魚)라고도 불린 이유는 태국에서 처음 이식해 왔기 때문이다. 일반적으로 국내에서는 역돔이라는 이름으로 불리고 있다.역돔이라는 이름처럼 외형은 언뜻 우리 바다의 감성돔을 닮았지만, 등지느러미가 길고 주둥이가 앞으로 삐죽이 나와 있다.  열대와 아열대가 주요 서식지로서 살아가기에 적합한 적서수온은 20℃ 이상. 10℃ 이하가 되면 죽어버리므로 우리나라 자연 수계에 유입된 개체는 겨울철에 모두 사멸한다고 알려져 있다. 잡식성이며 크기는 30~40㎝ 정도가 평균이고 최대 50㎝가 넘는다.

▷소프트젤

비타민D에 있어서 가장 중요한 것은 흡수율이다. 비타민은 지용성이므로 기름에 잘 어울려 지는 성분이다.따라서 기름진 음식이나 오메가3 등과 함께 식후에 섭취해 주는 것이 가장 좋다. 캘리포니아 골드 뉴트리션 비타민 D3의 경우 소프트젤에 오일과 함께 담아 흡수율과 편리성을 함께 했다는 것이 특징이다.

◈처음 섭취시 1정(5000IU)을 3-5개월간  집중 복용하여  비타민 D3 혈중 농도를 높힌 후  이후 2일 간격으로 1정(5000IU)을 섭취하여  일일권장섭취량을 달성할 수 있습니다.

◈면역력 강화, 뼈 건강의 원할한 공급과 조절이 되기 때문에 비타민D3와 마그네슘 등과 같이 적정량을 섭취하고 반드시 비타민 K2와 함께 섭취하는 것이 효과적 입니다. 

 

 

 

 

◈JH안소니TV 바로가기↓

 

JH안소니TV 투자와 건강노트

https://www.youtube.com/channel/UCbr0NeSTSwixTn-eDnzOlTw

▶유익한 영상이 많이 업로드 되어 있습니다.한 번 방문해주시면 감사하겠습니다.