1.건강검사체크 첫 번째

 

 

●건강검사체크 첫 번째

 

 

 

 

노화란 나이가 들면서 신체의 구조와 기능이 점진적으로 저하되고 질병과 사망에 대한 감수성이 급격히 증가하면서 쇠약해지는 과정이다. 단순하게 말해서 노화란 나이가 들어 생기는 변화라고 말할 수 있다. 나이를 먹고 노인이 되는 것을 반가워하는 사람은 거의 없을 것이다. 불로초는 아닐 지라도 노화를 방지할 수 있는 비밀을 찾기 위해 많은 학자들이 연구하고 있다. 노화와 유전학 분야에서 세계 최고의 권위자이며 하버드의대 수명프로젝트를 주도하고 있는 데이비드.A  싱글레어 박사는 우리들의 모든 믿음이 틀렸다고 말한다.늙어간다는 것은 자연스러눈 것이 아닌 질병이며 치료가 가능한 병이라는 것이다.하버드의대 수명프로젝트는 어디까지나 현재진행형이다.4차 산업혁명시대에 이제 의료분야에서 수명혁명이 일어나고 있음을 진지하게 예상하고 우리들은 가능한 부분부터 조금씩 접근하는 자세가 무엇보다도 중요하다고 보겠다.그러한 가능성에 조금 더 진지하게 접근하고 방법이 있다면 실천할 수 있는 의지가 중요하다고 할 수 있겠다.그러기 위해서는 진정한 노화방지 안티에이징은 자신의 건강수준부터 먼저 체크하는데 있다고 수 백번 강조해도 부족하지 않을 것이다.그렇다고 큰 돈을 들여 건강검진을 하기 보다는 국민건강보험공단에서 실시하는  국가건강검진으로 2년마다 정규적으로 체크하여도 충분하게 대처할 수 있다고 보겠다.종합적인 검사결과  개별적인 약점을 보완할 수 있는  부분적인검사로 리스크를 최소화 할 수 있는 관심과 습관이 필요하다고 보겠다.

 

 

 

 

 

1.일반검사 

 

 

◐ 혈압검사   

       

혈압분류	수축기 혈압	이완기 혈압
정상	<120 mm Hg	<80 mm Hg
고혈압 전단계	120 -139 mm Hg	80-89 mm Hg
1단계 고혈압	140 -159 mm Hg	90-99 mm Hg
2단계 고혈압	≥160mm Hg	≥100mm Hg

 

 

 

 

 

◐정상체중검사   

 

분류	체질량 지수
정상체중	22.9  이하
과체중	23에서 24.9
1단계 비만	25에서 29.0
2단계 비만	30 이하
◈ 표준체중을 구하는 방법/(키-100)x0.9 ◈ 체질량질수를 구하는 방법/체중÷키(m)제곱  현재 본인의 키가 175cm 이고 , 체중이 65kg 이라고 하면 키는 cm단위가 아니라 m단위를 사용해야 하므로 환산하면 1.75m가 된다. 키를 제곱하므로 1.75x1.75=3.0625이다.65÷3.0625=21이 체질량지수

 

 

 

 

 

2. 혈액검사/일반화학검사  

 

 

◐간기능검사

 

종류	정상수치
SGOT<AST>	5-31 IU/L
SGPT<ALT>	5-34 IU/L
ALP(Alkari)	30-120 IU/L
r-GTP<감마GTP>	5-31 IU/L
알부민	3.5-5.2g/dL
Total Protein<총단백>	6.6-8.3g/dL
Globuline<혈장단백>	3.1-5.28g/dL
Total Bilirubin<총빌리루빈>	0.3-1.2mg/dL
-Crea<간콜레스테롤>	0.51-0.95mg/dL

 

 

 

◈간질환이 있는 경우에 SGOT/SGPT/ALP 등이 증가한다.총빌리루빈이 증가할 수록 황달의 정도를 알 수 있다.r-GTP<감마GTP>증가는 알콜성 간질환 및 지방간과 관련이 있고, 총단백 및 알부민의 감소는 간, 신장잘환과 관련이 있다.

◈나이, 성별에 따라 병원에서 제시하는 수치가 차이가 있을 수 있다. 해당 병원의 제시된 정상수치로 비교하면 되겠다.

 

 

 

 

 

◐간염항체검사  10:1/20:1

 

종류	내용
B형 간염 표면항원,표면항체	모두 음성반응 시 B형 간염 예방접종대상
B형 간염 표면항원	양성반응 시 B형 감염 의심 및 보균자
B형 간염 표면항체	양성반응 시 면역생성 상태로 예방접종 불필요
B형 간염 핵항체	과거에 균이 칩입한 흔적
C형 간염항체	양성반응 시 C형 간염 의심 및 보균 상태(그러나 이미 지나간 흔적일 수도 있고, 거짓 양성 반응일 수도 있다)

 

 

 

 

 

 

◐갑상선검사(Thyriod Function Test) 

 

종류	정상수치	이상수치
혈청 TSH	0.35-4.49uU/mL	TSH수치는 정상범위를 벗어나 높아지면  항진증이라고 생각하고,낮아지면 저하증이라고 생각하기 쉽다.그러나 이와는반대로 의미된다.TSH는 갑상선호르몬이 적게되면 이를 늘리기 위해 TSH수치는 올라게 되고,반대로 갑상선호르몬이 많아지게 되면 불필요하게 갑성선의 분비를 자극할 필요가 없으므로 TSH수치는 낮아지게되는 것이다.
T3	0.58-1.59uU/mL
Free T4	0.70-1.48uU/mL

 

◈갑상선 기능 검사란 갑상선 기능을 평가하기 위해 필요한 호르몬들의 수치를 측정하는 검사들의 조합을 말한다.갑상선은 목 앞에 위치하는 작은 내분비기관으로 갑상선 호르몬을 분비하여 신체의 대사 속도와 단백질 합성, 성장 등을 조절하는 기능을 한다.

 

 

 

⊙혈청 TSH : 병원에 따라 0.35-5.0까지도 TSH(갑상선자극호르몬) 정상수치 범위 보는 경우가 있다.이는 TSH수치 자체가 가진 특성 때문이기도 한다.TSH수치 자체가 갑상선의 기능 이상이 없는 사람들의 평균치에서 플러스 마이너스 95%에 해당하는 사람들이 가지는 범위를 지정한 상대적인 것이다. 여기에TSH 정상수치 자체가 나이에 따라,상황에 따라 다소 달라질 수 있기 때문이다.

⊙혈청 TSH/Free T4: 에너지 대사 조절과 발육 성장에 관여한다.고령에서는 비교적 낮게 나타난다.

⊙갑상선 기능항진증(Free T4증가, TSH 감소): 갑상선에서 갑상선 호르몬이 과다하게 분비되어 갑상선 중독증을 일으키는 상태

⊙갑상선 기능저하증(Free T4감소, TSH 증가):갑상선 기능 저하증이란 갑상선에서 갑상선 호르몬이 잘 생성되지 않아 체내에 갑상선 호르몬 농도가 저하된 또는 결핍된 상태를 뜻하며, 원인은 갑상선 자체에 문제가 있어서 갑상선 호르몬 생산이 줄어드는 경우와 갑상선에서 호르몬을 만들도록 하는 신호에 문제가 생겨서 갑상선 호르몬 생산이 줄어드는 경우로 나눌 수 있다.

⊙부갑상선호르몬 상태를 체크하기 위해 비타민D-Total(혈중농도수치)를 할 수 있다.

 

 

 

 

 

3.혈액검사/특수화학검사  OH-Vitamin D,Total/비타민D3 활성도수치(혈중농도)

 

비타민D3 활성도수치(혈중농도)	상태	질병발생
0-20mg/mL	부족상태	구루병,골연화증 발생
30-50mg/mL	양호	골다공증 예방
35-50mg/mL	양호	대장암 예방
50-70mg/mL	치료요법	고혈압,당뇨병,다발성경화증 예방
50-70mg/mL	치료요법	유방암예방
80-100mg/mL	치료요법	항암,심장질환치료요법

 

 

 

◈비타민 D3의 삽취는 일일적정섭취량 2,000-2,500IU를 꾸준하게 섭취하여 수치를 늘리는 것이 좋다. 8,000-10,000IU이상 고용량을 장기적으로 섭취시 부작용이 우려될 수 있다.일반적으로 35-50mg/mL 이 아주 양호(최적)하다고 보겠다.

◈특수화학검사/비타민 검사는비타민 D3 외의 검사는 임상학적으로 별다른 의미가 없기 때문에 일반적으로 하지 않는다.