15.폐를 튼튼하게 인동초

 

 

 

 

●폐를 튼튼하게 인동초

 

 

 

 

 

인동초는 금은화라고 부르기도 한다. 이는 꽃이 처음 피었을 때는 하얀 은색이었다가 며칠 후에는 노란 금색으로 변하기 때문에 붙어진 이름이다. 우리나라 어디서든지 흔하게 볼 수 있는 꽃이지만 예로부터 다양한 증상을 다스리는 약재로 사용되어 왔고 그중에서도 폐. 기관지. 호흡기 증세에 탁월한 효과가 있는 귀한 꽃이며 꿀이 많이 들어 있어서 밀원식물로도 쓰이고 향기가 뛰어나 향수나 에센셜 오일 원료로도 쓰이고 있다. 실제로 한방에서 폐질환.인후 편도선염. 간염.소염. 이뇨.해열. 진통. 해독.  항균에 많이 사용되는 약재로 널리 알려져 있다. 이렇게 다양한 약리작용으로 우리나라는 물론 중국에서도 만병통치 약재로 인정받을 정도로 효과가 우수하다. 최근에는 사스치료제로 사용된 바 있고 2004년에 미국 FDA에 등재될 정도로 미국 내 수요도 증가하였다.

 

 

 

 

첫 번째는 폐질환개선이다. 클로로겐산 성분이 항산화 항염증에 주요한 작용을 하여 바이러스가 세포에 감염되었을 때 세포로부터 바이러스가 방출되는 것을 막아주어 항바이러스 작용을 하여 폐질환 개선에 도움이 된다. 평소에 감기에 자주 걸리는 사람이 인동초를 자주 섭취하게 되면 면역력이 증가되어 항바이러스 효능으로 호흡기 관련 질환 예방에 도움을 준다. 두 번째는 면역력 강화이다.폴리페놀이라는 면역활성물질이 각종 세균과 바이러스로부터 신체를 보호하고 바이러스에 대한 체내의 저항력을 높여주고 공수 조혈세포와 골수의 적혈구 수를 증가시키는 조혈작용이 매우 뛰어나며 세포의 독성을 사멸시켜 면역기능 활성에 도움을 준다. 세 번째는 염증성 질환 개선이다.플라노보이드 성분은 관절염.기관지염.임파선염.결막염. 대장염. 방광염. 인두염 등의 우리 몸속 염증을 완화해 주고 개선하는 효능이 있다. 조선시대 정조가 종기 치료하는 데  사용하여 큰 효과를 보았다고 전해지고 있다. 인동초를 꾸준하게 섭취하면 강력한 소염작용으로 체내의 근육의 이완과 수축에 도움을 주어 신경성 마비.근육통.생리통 등의 증상 완화에 도움이 된다.네 번째는 해독작용 이다.인동초는 간에 쌓인 노폐물을 체외로 배출시켜 주고  독성물질을 해독하여 분해시켜 시키며 간 기능을 활성화시켜 간 기능 회복에 뛰어난 효능을 지니고 있다. 만성피로로 인한 손상된 간 기능 강화에 도움을 주고 과도한 음주로 인한 알코올의 자연분해 작용을 촉진시켜 숙취해소에 도움을 준다. 다섯  번째는 당뇨 예방이디.우리가 음식물을 섭취하게 되면 장에서 혈관으로 빠르게 흡수가 된다. 이 과정에서 혈당 수치가 급격하게 상승하게 되고 많은 양의 인슐린이 필요하게 된다. 그런데 당 성분을 분해하는 인슐린이 췌장에서 정상적으로 분비되지 못하여 생기는 질병이 바로 당뇨이다. 인동초는 당 성분이 체내에서 소화되어 흡수되는 속도를 느리게 하여 짧은 시간에 급속한 혈당 수치의 상승을 억제하고 키나아제 효소의 활성을 촉진시켜 인슐린 분비를 원활하게 향상한다. 따라서 인동초 차를 꾸준하게 섭취하게  되면 인슐린의 분비를 일정하게 유지시켜 주고 체내의 당 수치의 급격한 상승을 억제시켜 당뇨 예방에 효과적으로 대처할 수 있다.

 

 

 

 

 

여섯 번째는 피부미용효과이다.강력한  항산화 작용으로 체내의 활성산소를 억제시켜 피부 세포의 노화를 방지하고 염증 매개체인 류코트리엔의 합성을 억재 하여 피부에 발생하는 기미.주근깨.잡티. 여드름. 피부염 등을 완화시킨다. 또 외부 자극으로부터 피부를 보호하여 피부종기. 부종 등 각종 피부질환 예방과 개선에 효과적으로 작용한다.일곱 번째는  탈모예방 효과이디.인동초에는 각종 비타민. 단백질.  미네랄 성분이 풍부하게 함유되어 있어 말초혈액 순환과 두피의 영양 고급을 원활하게 도와준다. 체내의 노폐물을 밖으로 배출해 주고 약한 모근을 튼튼하게 만들어 주고 모발의 성장과 탄력을 촉진시켜 탈모를 방지한다.여덟 번째는 소화 및 이뇨작용이다.위염과 위궤양. 역류성 식도염.크론병과 같은 기능성 소화불량에 이르는 다양한 소화기계 질환 치료에도 효과가 크다. 특히, 염증성 장질환의 갑작스러운 복통이나 설사. 혈변 등의 증상 완화에 도움이 된다. 인동초에는 루테올린 성분이 풍부하게 함유되어 있어 각종 성인병의 원인이 되는 체내의 과잉된 염분 및 나트륨을 분해하여  노폐물. 독소물질. 중금속 등을 체외로 배출시켜 준다. 몸의 열기를 빼내어 염증을 가라앉히고 독기를 제거 혈류개선 및 혈액순환을 원활하여 몸이 붓는 증상인 부종 예방 및 치료에 도움을 준다. 신장 결석으로 인한 소변을 잘 보지 못하거나 요로 결석으로 인해 통증이 있거나 피가 섞인 소변을 보는 증상을 완화하는 효과가 있다. 아홉 번째는 여성질환 개선이다.여성의 자궁을 따뜻하게 하고  혈액순환 및 혈류개선으로 생리불순. 생리장애. 생리통 개선 및 자궁 질환 등에 도움을 준다.

 

 

 

 

◈섭취방법

 

 

 

인동초.금은화는 차로 달여 먹는 방법과 술로 담가 먹는 방법이 있다. 직접 채취하는 경우 반드시 오염되지 않은 곳에서 잎. 줄기. 꽃을 채취하여 바람이 잘 통하는 그늘에서 말려 사용하여야 한다. 1일 권장 섭취량은 추출물 기준으로  450mg이다. 인동초는 특별한 부작용은 없다. 그러나 꽃 알레르기가 있거나  몸이 차거나. 영유아.임산부 등은 전문가와의 상담이 필요하며 소량의 독성이 있기 때문에 과다 복용하거나 장기 복용보다는 중간에 복용을 멈추었다가 다시 복용하는 방법이 필요하다. 과다 복용 시 마비 증상이나 설사.복통이 수반될 수 있다는 점을 반드시 유의하여야 한다.