2024. 10. 18. 23:47 백세건강노트1
8.침묵의 장기 肝
●침묵의 장기 肝
가로막 아래 우상복부에 위치한 장기로 탄수화물 대사. 아미노산 및 단백질 대사.지방 대사. 담즙산 및 빌리루빈 대사. 비타민 및 무기질 대사. 호르몬 대사. 해독 작용 및 살균 작용 등의 주요 기능을 담당한다. 이렇듯 간은 여러 중요한 기능을 담당하므로 간의 기능이 저하되면 여러 임상적 문제가 발생한다. 간의 주요 기능의 첫 번째는 탄수화물 대사이다. 간은 문맥을 통해 유입된 포도당이나 아미노산. 글리세린. 유산 등을 글리코겐형태로 저장한다. 글리코겐은 신체 내에서 필요시 포도당으로 다시 전환되어 혈당을 유지하고 여기에서 유도된 포도당은 연소되어 생체 활동에 필요한 에너지를 발생시킨다. 이렇듯 간이 탄수화물 대사에서 중요한 역할을 담당하기 때문에 만성 간질환 환자에서는 혈당이 잘 조절되지 않을 수 있다. 두 번째는 아미노산 및 단백질 대사이다. 식사 후 단백질은 아미노산의 형태로 분해되어 간문맥을 통하여 간에 도달하며 흡수된 아미노산은 새로운 혈청 단백질. 호르몬 등의 합성에 이용되며 아미노기 전이 과정을 거쳐 포도당 신생 과정에 이용되어 에너지원으로도 사용된다. 간에서는 하루에 약 50g의 단백질이 합성되며 면역글로불린을 제외한 거의 모든 단백질이 간에서 합성된다. 간에서만 생성되는 단백질인 알부민은 간이 하루에 생산하는 총 단백량의 약 25%에 해당되는 12g이 만들어지며 혈장 단백질 중 가장 많은 비율을 차지한다. 알부민은 혈장 안의 다양한 이온. 호르몬 및 지방산 등을 조직으로 운반하는 역할을 하며 혈장의 삼투압을 유지하는 역할을 한다. 알부민 외에도 간에서만 생성되는 주요 단백질로는 혈액 응고인자가 있다. 따라서 간질환으로 간의 단백질 합성 능력이 저하되면 알부민 농도가 낮아져서 복수나 심한 부종 이 발생할 수 있고 응고인자들의 생성이 저하되어 출혈 경향이 증가하게 된다.
세 번째는 지방 대사이다. 탄수화물을 과잉 섭취할 경우 지방 형태로 저장하였다가 영양분 섭취 부족시 에너지원으로 사용하게 된다. 또한 간은 지방산의 산화물을 이용하여 콜레스테롤. 인지질 및 지단백 등을 합성한다. 네 번째는
담즙산 및 빌리루빈 대사기능이다. 간은 쓸개즙의 중요 성분인 쓸개즙산을 생성하고 빌리루빈을 배설하는 역할을 한다. 간은 하루 1L의 쓸개즙을 생산하며 생성된 쓸개즙은 쓸개에 저장되었다가 장관으로 배출된다. 쓸개즙의 주성분은 빌리루빈. 쓸개즙산 그리고 콜레스테롤로 구성되며 외인성 약제나 색소 등도 쓸개즙과 함께 배출된다. 쓸개즙은 장운동을 촉진시키며 소장에서 세균 증식을 억제하고 지방의 소화를 촉진시키는 역할을 한다. 소장으로 배출된 담즙은 돌창자에서 재흡수되어 다시 간으로 유입되어 재활용되며 극히 일부 대변으로 배설된다. 다섯 번째는 비타민 및 무기질 대사이다. 간은 비타민 A. D. B12 등을 저장하며 따라서 비타민 공급이 없어도 A는 10개월. D는 3~4개월. B12는 1년 이상 유지될 수 있다. 그리고 간은 지용성 비타민의 흡수나 가공에 중요한 영향을 미친다. 또한 간은 철. 구리. 아연 등을 저장할 수 있다. 간의 여섯 번째 기능은 호르몬 대사이다. 간은 각종 장기에서 생성되는 호르몬을 분해하는 기능이 있어 간 기능 저하가 발생할 경우 호르몬 대사 장애가 발생할 수 있다. 예를 들어 만성 간염이나 간경변증에서는 성호르몬인 에스트로겐이나 테스토스테론의 대사가 저하되어 여성의 경우 생리 이상이 . 남성의 경우 고환 위축이나 여성 유방증 등이 나타날 수 있다.
일곱 번째는 해독작용이다. 간은 신체 내에서 합성되거나 외부로부터 유입되는 각종 지용성 물질을 수용성으로 변환하여 쓸개즙이나 소변을 통해 배설하는 해독작용을 담당한다. 여덟 번째는 살균작용이다.살균작용이다. 간에서 생성되는 보체는 살균작용에 중요한 역할을 하며 따라서 간의 단백 합성 능력이 저하되면 보체 농도가 감소하여 살균 기능이 떨어지게 된다. 간의 별 큰 포식 세포는 간에 존재하는 대식세포의 일종으로 체내에 들어오는 세균과 바이러스 등을 포식하여 제거하는 역할을 한다. 또한 항체인 감마 글로불린을 생성하는 역할도 담당한다. 간과 관련된 질병은 간염. 유육종증. 지방간. 알코올성 간 질환. 간암. 간경변증. 임신중독증. 비호지킨 림프종. 윌슨병. 라이 증후군. 기타 신생아 황달.간흡충증. 간농양. 간 혈관종 등이 있다. 간질환의 유무는 병력. 문진. 시진. 청진. 촉진. 타진 등의 진찰 소견의 종합. 혈액검사. 간초음파나 컴퓨터 단층촬영 CT 검사 등의 영상학적 검사 등 여러 가지를 종합하여 이루어진다. 혈액검사로는 간 기능 검사와 간염 바이러스에 대한 혈청학적 표지자(標識子) 검사가 중요하다. 간 기능 검사 중 AST. ALT(종래의 GOT, GPT)는 간염이 있을 때 손상된 간세포에서 유출되는 효소로서 간염의 정도를 대략 짐작하게 해주나 간염의 정도를 정확히 반영하는 검사는 아니며 전반적인 추세를 보는 것이 중요하다. 알부민이나 빌리루빈은 간의 합성 기능을 주로 반영하는 지표이며, 또한 간세포에서는 혈액응고인자들을 만드는 기능을 평가하는 프로트롬빈 타임 PT는 혈액응고 시간을 직접 측정하는 검사이며 잔여 간 기능을 평가하는 지표 중의 하나이다. 현대사회에서는 각종 독소가 노출될 위험이 크다. 독소가 내부에서 만들어지는 물질로서 활성산소. 스트레스 등으로 발생하는 염증인자뿐만 아니라, 외부에서 노출되는 물질로서 알코올. 니코틴. 카페인. 패스트푸드. 가공육. 식용색소. 방부제. 살충제 등 만이 아니라 심지어 항생제도 이에 해당한다.
최근에는 미세먼지 속에 있는 중금속 물질 등에서도 독소의 위험이 노출되고 있다. 이러한 독소들에 지속적으로 노출된다면 우리의 몸은 다양한 산호를 보내게 된다. 그 첫 번째는 지방대사에 문제가 생기는 경우이다. 저단백콜레스테롤 LDL 이 증가하고, 고단백콜레스테롤 HDL이 감소하고 중성지방이 쌓여 복부지방. 지방간이 생긴다. 또한 인슐린 저항성이 생기는 경우가 있다. 인슐린 저항성은 체내 염증 레벨을 증가시키고 복부지방과 지방간을 증가시켜 간의 해독 대사에 양을 증가시킨다. 두 번째는 천식이나 알레르기 등 자가면역질환이나 섬유 근육통이 지속되거나 남들보다 더 감염이 흔하게 일어나는 경우이다. 이는 면역력 체계에 불균형이 생기고 각종 대사물이나 면역반응 후의 물질들이 간 해독 과정에서 부담을 주게 된다. 세 번째는 과민성 대장증후군. 변비. 음식물 알레르기 등이 있다면 간독소가 쌓이고 있다는 신호일 수 있다. 장에서 다양한 염증이 생겨 이것이 간으로 가서 부담이 될 수 있기 때문이다. 네 번째는 우울증이나 불면증 등과 같은 정신신경계에 문제가 생기는 경우이다. 독소가 신경시스템에 들어가 뇌와 정신신경계 작용을 방해하게 된다. 다 섯번째는 호르몬이 불균형한 경우이다. 에스트로겐은 간의 대사와 매우 밀접하게 관련되어 있다. 이밖에도 입 맛이 매로 쓰거나 평소와 달리 얼굴빛이 까무잡잡해지거나 황달기가 있는 경우에도 아주 중요한 간의 독소가 있다는 신호로 볼 수 있다.간에 이렇게 독소가 많이 쌓이는 경우 우리 몸은 간의 해독을 시작하게 된다. 간 해독이 시작되면 간에서 산화 환원 반응이 일어난다. 이는 독성물질을 가수 분해시킨다. 수용성 독소를 중화시키고 지용성 독소를 수용성으로 바꾸는 것이다.
◈숀리서치SAT는 특수공법으로 흡수율을 높히고 효과적으로 간 해독 작용을 수행하는 영양소로 정평이 나있다.S-실리마린 /A-아티초크/ T-터메릭 커큐민 세가지 중요한 식물성분으로 지친 간에 대한 건강을 지킬 수 있다.
◐쏜 리서치 간에 좋은 영양제
S-실리마린 /A-아티초크/ T-터메릭 커큐민 세 가지 중요한 식물성분이 들어 있다. 이는 항산화 성분으로서 활성산소, 간의 독소를 해독하여 간을 보호한다. 알레르기를 일으킬 만한 성분(계란, 견과류, 땅콩, 유제품, 효모, 조개류, 생선류)은 들어있지 않다.
◈Tumeric(터메릭/강항, 울금)
한방에서는 터메릭을 한약재인 ‘울금’이라 부르며 지혈제로 처방한다. 토혈, 코피 등의 증상이 있을 때 달여 먹으면 지혈이 된다고 한다. 이 외에도 수렴, 진통효과가 있어 간장염, 담석증, 황달 등에 쓰이며 담즙분비 촉진제로도 유명하다. 터메릭의 생김새는 생강과 매우 유사한데 생강과 같이 뿌리를 수확해 쓰는 향신료다. 주로 중국, 자바, 페루에서 많이 재배되는데 원산지는 인도다. 전 세계적으로 매년 1만 2천 톤이 생산되고 있다. 뿌리줄기(근경)를 삶아 말린 후, 껍질을 벗겨 밝은 노란색 향신료를 만드는데 터메릭 가루에서는 신선한 후추 같은 냄새와 약간 자극적인 맛이 난다.
<1 캡슐>
◈실리빈 피토섬(실리마린 마리아늄 추출물(과일)/해바라기의 포스파디멜콜린복합체 150mg
◈아타초크 추출물(입) (시나리 스콜리무스) 150mg
◈커큐민 비토섬 + 커쿠마 롱가 추출물(루트)/포스파디멜콜린 복합체 150mg
◈일일 가치(DV)는 설정되지 않았습니다+이 제품은 Inden S.p.A의 커큐민 식물성 (메디바)과 실리빈(실리 포스)을 사용합니다. 메디바와 실리 포스는 인 데나 S.p.A 시 나라 PE 4:1의 등록상표입니다.
◈간보호및 간해독 작용을 하는 " 쏜리서치 S.A.T" 를 쇼핑하시려면 아래에 있는 "쿠팡특가 바로가기"를 누루시고 " "쏜리서치 S.A.T " 을 쿠팡홈 검색창에 치시고 가장 저렴한 가격으로 쇼핑하시기 바랍니다.(가격수시변동)↓
●오늘 특가로 판매되는 상품이 궁금하시다면 아래의 쿠팡 바로가기를 클릭하시고 쿠팡 홈 검색창에서 가장 저렴한 가격으로 쇼핑하십시오.↓
'백세건강노트1' 카테고리의 다른 글
10.항산화작용 파이토케미컬(phytochemical) (0) | 2024.10.29 |
---|---|
9.견과류 6대 건강효과 (0) | 2024.10.26 |
7.식물성유산균과 동물성유산균 (0) | 2024.10.18 |
6.헬리코박터균 제균 및 위점막재생 영양제 (0) | 2024.10.18 |
5.미토콘드리아와 코엔자임Q10 (0) | 2024.10.18 |