18.송과체 석회화

 

 

 

 

 

●송과체 석회화 

 

 

 

송과체는 우리의 뇌에 들어있는 솔방울처럼 생긴 작은조직이다.대뇌밑 .간뇌의 사상상부에 위치한다.

 

 

                                                                                        

 

                                                                                  송과체(솔방울샘)

 

 

 

 

 

 

 

우리의 뇌에서 송과체는 간뇌에 속한다. 간뇌는 우리 몸의 체온. 혈당량.삼투압을 조정하여 향상성을 유지하는 역할을 한다.수분 양과 체온을 일정하게 유지하게 하고, 혈압과 혈당을 일정하게 유지하게 한다. 간뇌가 이렇게 향상성을 유지할 수 있는 시스템은 송과체와 사상하부.뇌화수체를 긴밀하게 연결해 내는 멜라토닌호르몬에 있다.뇌에는혈액 뇌장벽 즉, Blood Brain Barrier 가 있어 뇌로 들어가는 나쁜 물질을 전부 걸러준다.BBB는 매우 촘촘한 기름막 같은 역할을 하여 아주 작은 입자나 지용성 물질밖에 통과를 하지 못한다.그것은 뇌를 보호하기 위한 장치이다.그런데 생명에 반드시 필요한 수용성 물질인 아미노산.포도당.비타민 같은 것들도 뇌로 들어가야 하는데 이러한 것 들은 BBB가 관여 하지 않는 뇌실 주위 기관을 통하여 들어가게 된다. 송과체는 그러한 기관중에 하나이다.송과체는 뇌의 중심에 있고 솔방울처럼 생긴 샘이다.내부는 물 같은 액체로 가득 차 있으며 신장처럼 아주 많은 양의 혈액이 들어오게 된다.송과체는 생체리듬을 결정하고 수면을 촉진하는 멜라토닌을 다량으로 분비시킨된다.멜라토닌은 면역에도 아주 중요한 기능을 한다.또한 성장호르몬에도 관여하기 때문에 항노화 작용을 하기도 한다. 그러나 나이가 들면서 멜라토닌의 분비는 자꾸 줄어들게 되어 수면 장애를 일으키게 된다.20대 이후에는 송과체가 점점 석회회가 되어간다고 한다.이는 송과체 종양 따위에서 조직 내에 칼슘이 침착하여 딱딱해지는 현상이다.엑스선 촬영사진에서 정면의 거의 정중선에 좁쌀이나 쌀알 크기로 나타난다.

 

 

 

 

 

불소는 칼슘에 아주 강력한 친화력이 있기 때문에 우리 몸에 들어오면 우선 칼슘이 많은 뼈나 치아에 침착될 수 있다.그런데 2005년 칼슘 100g당 불소 함량을 연구한 조사에서 뼈에 침착한 불소의 양보다 송과체 석회화 조직에서 불소의 함량이 훨씬 더 많았다는 결과가 나왔다.다른 많은 연구들을 종합적으로 살펴본 결과 송과체에 불소가 침착되는 정도는 최소 뼈나 치아와 비슷하거나 오히려 더 많은 경우들이 많다는 사실이 밝혀졌다.이는 불소는 송과체에 엄청나게 농축될 수 있다는 의미가 된다.이 처럼 불소는 석회화된 세포에 강하게 결합할 뿐만아니라 불소 스스로도 조직의 석회화 반응을 강하게 자극하게 된다.즉, 불소가 동맥경화의 직접적인 원인이 될 수 있다는 것이다.관상동맥에 동맥경화가 심해지면 혈관벽에 칼슘이 침착되면서 석회화 현상이 뚜렷하게 나타난다.2012년 심혈관에 미치는 불소독성에 대한 연구에서 불소는 동맥경화와 석회화를 유발할 수 있으며 동맥경화 병변에는 고농도의 불소침착이 확인되었다.비슷한 현상으로 불소가 송과체에 침착되면 송과체의 석회화가 증가하게 되면서 멜라토닌 분비능력이 감소하게 된다.석회화되지 않은 정상세포의 양이 많을 수록 멜라토닌 분비량도 증가하게 된다.그런데 송과체 석회화는 맬라토닌 분비가 줄어드는 문제뿐만 아니라 다른 여러가지 질환과도 밀접한 관련을 가지고 있다.1992년 연구에서 송과체 석회화는 조현병인 정신분열증 과 대뇌용적 부피 감소와 연관이 있다는 보고가 있었다.대뇌용적의 감소는 뇌 전체의 크기가 줄어든다는 뜻이다.즉, 불소가 뇌손상을 유발할 가능성이 있다는 것이다.

 

 

 

 

 

 

2006년 연구에서는 알츠하이머 치매 환자에서 송과체 석회화 정도가 훨씬 심했고 멜라토닌 분비도 훨씬 감소한다는 것이 확인되었다.2019년 수돗물속 불소가 태아의 IQ를 떨어뜨린다는 캐나다 연구팀의 연구결과가 발표되어 의학계의 큰 주목을 받았다.연구제목은 "임산부의 불소노출과 자녀의 IQ" 였다.임신중에 소변 불소 배출량이 1mg 증가하면 자녀가 3세에서 4세가 되었을 때 IQ는 4.5점 감소하였다는 것이다.이런 불소노출과 IQ저하에 대한 연구논문은 약 70편 정도가 발표되어서 그 결과가 많이 검증되었다.임신중이거나 성장기 아이들의 불소노출은 주의력 결핍과 과잉행동장애라는  ADHD 발생과도 의미있는 연관성이 있다.최소한 임신중이거나 성장기 아이들은 불소노출에 대한 각별한 주의가 필요하다고 보겠다.1970년에서 2010년 까지 WHO 세계보건기구에서 유렵선진국들의 국가별 충치발생의 변화 추이를 연구했다. 상수도 불소화를 한 나라와 상수도 비불소화를 한 나라와의 충치발생의 변화를 비교한 것인데 이 연구결과는 불소화를 하던 안하던 상관없이 충치의 발생은 계속하여 감소하였고 두그룹 사이에 특별한 차이가 나지 않았다는 것이다.이런 연구결과로 유렵의 상수도 불소화는 계속 감소하여 3%에 그치고 있다.1990년 호주.뉴질랜드에서 5세 아동들을 대상으로 상수도 불소화와 불소치약 도입이 충치발생에 미치는 영향을 조사하였다.상수도 불소화는 1960년대부터 본격적으로 시작되었고  불소치약은 1970년대부터 크게 늘어났다.하지만 5세 아동들의 충치발생은 훨씬 이전인 1930년대부터 꾸준하게 감소되고 있었고 불소를 사용한 후에도 감소추세는 큰 변화가 생기지 않았다.

 

 

 

 

 

만약에 상수도 불소화를 중단하면 충치발생이 크게 증가하게 되는 것일까?상수도 불소화를 시행하다가 중단한 지역의 충치발생연구는 총4개국 4개의 연구결과가 확인되었다.캐나다.핀란드.독일.쿠바이다.모든 연구에서 상수도 불소화 중단후에도 충치발생은 증가하지 않았거나 오히려 감소하였다.결론은 상수도 불소화는 충치발생과의 연관성이 없다는 의미이다.불소는 아이들의 뇌에만 문제를 일으키는 것이 아니다.2019년 미국의 연구에서 장기적인 저용량의 불소노출은 성장기 청소년의 신장과 간기능을 떨어뜨린다는 연구 결과가 발표되었다.이는 간과 신장에도 불소가 축적될 수 있다는 뜻이다.성장기 아이들은 성인에 비해서 이런 장기 손상에 더 취약할 수 있다.2013년에 송과체 석회화가 유증상 뇌경색과 연관성이 있고 2014년에는 송과체 석회화는 뇌출혈의 새롭고 중요한 위험인자로 고려해야 한다는 연구발표가 있었다.2015년에 송과체 석회화는 편두통과 연관성이 있으며 2016년에는 송과체 석회화는 소아 뇌종양 발생과도 연관성이 있다는 연구결과가 보고되었다.이 처럼 여러 연구들을 통하여 송과체 석회화와 멜라토닌의 부족은 다양한 뇌질환과 연관성이 있다는 것이 증명되고 있다.뇌는 항상 여러가지 독성물잘에 노출될 수 있고 산화손상에 취약한 단점이 있다.실제로 멜라토닌은 비타민 C나 비타민E보다 훨씬 더 강력한 항산화 능력을 가지고 있다.비타민 E유사체의 항산화 능력을 1로 잡았을 때 비타민C는 1.12정도이나 멜라토닌은 무려 2.04가 된다.이는 멜라토닌의 항산화능력이 약 2배가 된다는 것이다.이러한 강력한 항산화와 및 항염증으로 뇌세포를 보호하는 것이 멜라토닌이다.

 

 

 

 

 

2003년 멜라토닌의 중요성 연구" 알츠하이머치매환자와 정상인의 뇌척수액 멜리토닌의 농도비교"에서 알츠하이머치매 환자의 멜라토닌의 농도는 정상인의 약 20%에 불과하였다.멜라토닌은 단순한 수면호르몬이 아니라 뇌질환을 예방하고 뇌노화를 예방하는 중요한 물질이라는 것이다.송과체 석회화는 노화. 조기노화를 촉진한다는 연구들이 많이 발표되고 있다.이렇게 석회화된 딱딱한 송과체를 예전처럼 다시 되돌릴 수 있는 방법이 있다.2009년 연구조사에서 "불소가 없는 식사는 송과체 세포의 성장을 자극한다"는 결과가 보고 되었다.8주동안 불소를 섭취하지 않은 무불소그룹과 그렇지 않은 대조군과 비교하여 조사한 결과 무불소 그룹이 다른 대조군에 비해 송과체 세포수가 크게 늘어났다는 사실이 확인되었다.이렇게 불소의 노출만 피해도 송과체 세포가 재생될 수 있다는 것이 증명되었다면 뇌질환을 예방하고 뇌노화를 방지하기 위해서는 불소퇴출에 보다더 적극적으로 대처해야 할 것이다.송과체 석회화를 촉진시키는 물질은 불소와 중금속오염이다. 특히 수은은 아주 위험하다 .모든 백신에는 수은이 들어 있다.참치. 연어등과 같은 큰어류.새우처럼 해저를 기어다니는 어류의 섭취를 줄여야한다.충치치료를 위한 수은 땜질.가정용 전구 파손시 수은가스누출.농약성분유의.미국산화이트와인은 특히 북부자역은 지질이 불소화되었기 때문에 유의하여야 한다.인공소금.인공감미료등에 보다더 각별한 주의가 필요하다고 보겠다.

 

 

 

 

 

송과체 석회화를 억제하면서 칼슘을 제거하는 방법으 로서는 불소의 노출을 최대한 피해야 한다.불소치약.불소함유처방약.불소화된 수돗물이다. 우리나라는 2019년에 수돗물 불소화가 중단되었다.석회화를 줄이는 영양소비타민 D3. 비타민 K2. 불소 및 중금속을 제거하는 물질인 비타민 B군 .비타민C.마그네슘.셀레늄.요오드.아연. 황화합물인 MSM. 미네랄  등을 꾸준하게 섭취하게되면 도움이 될 수 있다.미네랄 중에는 요요드가 강력한 해법이 될 수 있으나 요오드의 선택이 신중을 기할 필요가 있으므로 기능의학 전문의의 상담을 한 후 선택할 필요가 있다.수면호르몬 멜라토닌은 세라토닌으로부터 얻어진다.아침과 낮으로 햇빛을 충분하게 받으면 행복호르몬 세라토닌이 만들어진다.이렇게 되면 저녁에 멜라토닌이 합성될 요건이 생겨진 것이다.멜라토닌 합성에는 여러가지 다양한 성분이 필요하다. 마그네슘.아연.비타민 B6. B9.B12등이 함유되어 있는 고함량 비타민B군. 비타민 C.황화합물등이 필요하다.해외에서는 멜라토닌을 보충할 수 있는 영양제가 출시되고 있지만 국내에서는 처방약만 가능하기 때문에 평소에 위에 제시된 영양소를 섭취하고 충분한 햇빛을 받으면 멜라토닌의 합성효과를 얻을 수 있다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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