13.식물성 멜라토닌 천연원료 허바토닌

 

 

 

 

 

●식물성 멜라토닌 천연원료 허바토닌

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

우리가 음식을 섭취하게 되면  혈액속에서 포도당으로 전환된다.이것을 바로 혈당이라고 한다.혈당은 혈액속의 포도당을 가리키는 것이다.이러한 포도당은 에너지가 되기 위해서는 세포안에 있는 미토콘드리아라는 에너지 공장으로 들어가야 한다. 췌장에서 만들어진 인슐린이 공급되면서 포도당이 세포안 미토콘드리아로 들어가 해주는 역할을 하면서 에너지의 원천을 만들어내게 된다. 세포속에 들어있는 미토콘드리아는 바로 우리몸의 에너지를 공급하는 에너지 공장이다.멜라토닌은  미토콘드리아에서 95%가 생성되고 나머지 5%는 뇌의 송과체에서 만들어진다.이렇게 생성된 멜라토닌은 첫 번 째 효능은 거의 모든세포에서 항산화작용을 통해 세포 손상을 방지하고 신체의 건강을 유지해주는 역할을 하게 된다.멜라토닌의 두 번째 효능은 면역증진효능이다.멜라토닌은 우리가 수면을 취하는 동안에도 수백여개의 유전자 활동을 조절하고 면역시스템을 강화하여 감염과 질병으로부터 우리 몸을 보호하는 기능을 수행하게 된다.세 번째는 뇌의 디톡스효능이다.뇌에는 뇌를 청소하는 독특한 시스템이 존재하고 있다.그것은 글림프시스템이다.글림프시스템은 뇌척수액을 통해서 뇌 속에 있는 노폐물을 청소하게 된다.이 기능은 우리가 깊은 잠을 자게되는 동안에 진행된다.뇌세포는 간극을 따라 이동하면서 할성산소종과 치매를 일으키는 베타아밀로이드 독성단백질을 제거하고 간으로 이동시켜 대사및 배출을 시킨다.그런데 우리가 깊은 잠에 빠져들지 못한다면 글림프시스템은 작동하지 못하게 된다.멜라토닌은 숙면을 유도하여 글림프시스템이 작동하도록 영향을미치는 작용을 한다.이 디톡스과정에서 항산화제로 작용하여 수면중에 뇌산화스트레스를 죽이고 세포손상을 방지하여 치매예방에도 중요한 역할을 하게된다.네 번째는 멜라토닌은 아주 독특한 안티에이징효능이 있다.미토콘드라아가 손상되는 경우 세포가 노화되고 세포사멸이라는 손실을 가져오게 된다.멜라토닌은 바로 이러한 미토콘드리아를 보호하여 세포손상을 막는 매우 중요한 기능을 수행하게 된다.즉, 세포노화억제의 중요한 요소로 작용하는 것이다.멜라토닌은 CNPase라는 효소를 활성화사켜서 미토콘드리아 내막을 보호하고 세포산화를 방지해  노화억제.항산화.항염.항암작용을 기대할 수 있는 훌륭한 기전이다.이러한  멜라토닌은  45세의 나이를 기점으로 점점 생성이 줄어들게 되어 우리의 수면을 위협하게 된다.따라서 멜라토닌의 영양소의 중요성은 강조되고 있다. 우리나라에서는 멜라토닌은 반드시 의사의 처방전이 있어야 구입이 가능했다.그러한 처방전은 화학적 합성 멜라토닌제로서 장기적인 사용에는 부작용도 따르게 된다.그러나 식물성 멜라토닌은 그러한 부작용이 없고 처방전 없이도 구입할 수가 있어 너무나 많은 식물성 멜라토닌이 쏟아져나와 혼란을 가중시키고 있다.미국에서는 일찌기 멜라토닌이 기능건강영양제로 많이 사용되어 연구논문이나 그 효능에 대하여 검증인 된 사례연구들이 많이 축적되어 있지만 우리나라에는 아직은 일천하다고 보겠다.

 

 

 

 

◈국내에서 생산중인 식물성멜라토닌을 구입하기 위해서는 몇가지 선택의기준이 필요하다고 보겠다.↓

 

 

첫 번째는 반드시 멜라토닌의 함량이 명시되어야한다.예을 들어 1정당 멜라토닌 1mg. 1정당 2mg으로 표시되어애 한다.수면을 돕는 식물의 이름이나 영양소로만 표기되어 있고 단지 %로만 표시되는 제품은 멜라토닌이 소량으로 들어갈 수 있기 때문에 피해야 한다.

 

두 번째는 어떤 식물에서 추출했는지 그 원료를 명확하게 밝혀야 한다.현재 미국에서 가장 많이 알려져 있으며 권위있는 학술지 연구를 토대로 과학적인 데이터를 가장 많이 구축하고 있는 식물성멜라토닌은 쌀 클로레라. 자주개자리에서 추출한 식물성멜라토닌으로서 허바토닌(Herbatonin)이다.합성멜라토닌과 비교하여 허바토닌은 항산화효과.활성산소 제거기능이 최대 950%나 더 강한 것으로 밝혀지고 있다.또한 합성멜라토닌에 비하여 염증에 관여하는 Cox-2효소활동을 감소시키는 기능은 최대 640%나 더 높아 항염기능이 탁월하다고 밝혀지고 있다.이어서 활성산소종 Ros로 인한 세포손상은 최대 100%까지 줄일 수 있는 것으로 나타나고 있다.

 

 

 

 

 

이러한 허비토닌이 통계학적으로 신뢰할만한 물질이라는 자료가 존제하고 있다.미국 컨슈머랩(Consumer Lab)은매년 다양한 보충제를 리뷰하는 제3자 소비자감시기관으로 유명하다.매년 다양한 멜라토닌 브랜드를 조사하여 성분의 순도와 FDA라벨링 요구사항을 잘 준수하는지를 확인하게 된다.허바토난은 지난 10년동안 이 리뷰에서 매년 합격하였을 뿐만아니라 컨슈머랩에서 최고 수준의 제품으로 뽑히고 있다.한국에서 만들고 있는 식물성멜라토닌 제품중에서 미국산 원료 허바토닌 원물을 사용한 유일한 제품은 뉴트리코어의 멜라바인이다.멜라토닌 합성에 사용되는 필수성분들이 모두 함유되어 있어 아주 신뢰할 수 있는 숙면영양소라고 할 수 있겠다.L-트립토판은 멜라토닌의 전단계인 세로토닌으로 전환시켜주는 물질이고 이 세라토난이 다시 멜라토닌으로 전환되게 돠는 것이다.이러한 전환과정에서 비타민 B6. 아연.마그네슘. 비타민12가 필수성분으로 사용되어진다.뉴트리코어 멜라바인에는 이러한 멜라토닌 합성 네트워크가 모두 함유되어 있어 맬라토닌 자연 합성에 도움이 되고 있다.여기서 합성이라는말에 혼동이 생길 여지가 있다.합성멜라토닌과 식물성멜라토닌의 차이는 바로 멜라토닌의 원료를 말하는 것이다.따라서 식물성멜라토닌 선택의 중요한 부분은 바로 멜라토닌의 원료가 중요하다.따라서 제품에 식물성 멜라토닌 1정당 함량이 중요하다고 보겠다.뉴트리코어의 또하나의 장점은 생산성과 안전성에서 첨가되는 부형제 사용을 최소화하여 제품의 순도를 높혔다는 점이다.

 

 

 

 

◈신뢰의 원료 미국산식물성멜라토닌원물 허바토닌↓

 

 

 

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